Over mij - Hold your Horses Coaching

Coach, trainer, HR interim professional en buitenmens

Ik ben niet alleen coach, trainer en HR interim professional, maar ook moeder van twee tieners, onderneemster en een echt buitenmens. Na ruim 20 jaar in de corporate HR-wereld besloot ik het roer om te gooien. Ik koos voor meer vrijheid,verbinding en voldoening – zowel in mijn werk als in mijn leven.

Deze keuze bracht mij op een reis van persoonlijke groei. Ik leerde opnieuw naar mezelf te kijken, liet overtuigingen en patronen los die me niet langer dienden, en vond mijn eigen kracht en richting. Het resultaat? Nieuwe energie, een heldere visie op hoe ik wil leven en werken, en een diepe verbinding met mezelf. En dat gun ik iedereen.

Mijn achtergrond en expertise

Het gedrag van de mens heeft mij altijd mateloos gefascineerd. Na mijn studie Sociale Wetenschappen aan de Vrije Universiteit Amsterdam ben ik mijn carrière in Human Resources begonnen. In de afgelopen 20 jaar heb ik brede HR ervaring opgedaan, onder andere binnen de hospitality, fashion en retail industrie. Ook heb ik enkele jaren als Consultant gewerkt waarbij ik internationale organisaties hielp met strategische HR vraagstukken en leiderschapsontwikkeling. In 2024 heb ik de internationaal erkende opleiding Co-Active Coaching afgerond en een tweejarige specialisatie in Coaching met behulp van paarden succesvol voltooid. Momenteel volg ik een eenjarige opleiding Psychosociale Basiskennis om mij verder te verdiepen in de connectie tussen lichaam en geest.

Met mijn bedrijf Hold Your Horses help ik organisaties en individuen groeien:

Voor organisaties: Ik ondersteun bij HR- en talentvraagstukken als content-expert, trainer, programmamanager of projectleider.

Voor leidinggevenden: Ik train hen om met meer zelfvertrouwen en eigenaarschap hun rol als leider te pakken.

Voor teams: Ik help teams inzicht te krijgen in hun dynamiek en patronen, zodat ze effectiever samenwerken.

Voor individuen: Ik begeleid mensen die zichzelf écht willen leren kennen en zowel persoonlijk als professioneel de beste versie van zichzelf willen worden.

Hoe anderen mij zien

Mensen omschrijven mij als warm, betrokken, positief, analytisch en resultaatgericht. Ik breng rust, overzicht en vertrouwen, gecombineerd met pragmatische oplossingen. En ik ga door totdat het gewenste resultaat is bereikt.

Buitenmens in hart en nieren

In mijn vrije tijd vind je me in de natuur. Of ik nu in de wei sta bij mijn paard Tindur, met onze sloep op het water ben, door het bos wandel of tennissend energie opdoe – buiten zijn brengt mij rust en inspiratie. Ik houd van gezelligheid met vrienden en avontuur met mijn gezin. Ook dat is voor mij stil staan om verder te komen.

Over Hold your Horses

Hold Your Horses is de plek waar mijn kennis, ervaring en passie samenkomen. Het is een ode aan de kracht van vertragen om daarna met focus en energie vooruit te kunnen gaan. En een knipoog naar de paarden, van wie wij zo veel kunnen leren.

Ik heb aan den lijve ondervonden hoe waardevol het is om bewust een pas op de plaats te maken. Om te reflecteren, opnieuw te verbinden met jezelf en vanuit daar betere keuzes te maken. Dat proces noem ik stil staan om verder te komen.

Bij Hold Your Horses draait alles om leven in het hier en nu, nieuwe inspiratie vinden en ruimte creëren voor groei. Het doel? Meer balans, betere beslissingen, en een lichter, energieker leven. Dit is wat ik nastreef – en wat ik iedereen van harte gun.

Opleidingen

2025: Psychosociale Basiskennis (Con Amore)

2024: Co-Active Coaching (Competence)

2023 - 2024: Equine Assisted Coaching – level 1 & Kindercoach (Keulseweg)

Werkervaring

2024 - heden: Rituals (HR interim)

2024 - heden: TU Delft (leiderschapsontwikkeling)

2014-2024: PVH - Tommy Hilfiger & Calvin Klein

Keurmerken

Als gecertificeerd coach ben ik aangesloten bij de volgende branche verenigingen: