Wat kun je verwachten?
Inzicht in patronen
Inzicht in patronen en overtuigingen die je belemmeren.
Handige handvaten
Praktische tools om direct toe te passen.
Veilige omgeving
Al onze activiteiten vinden plaats in een veilige, oordeelloze omgeving voor groei en zelfreflectie.
In de natuur
De kracht van de natuur en – indien gewenst – de intuïtieve steun van paarden.
Kan coaching jou helpen?
Veel mensen die bij mij terechtkomen, ervaren een gevoel van onrust. Ze hebben het idee dat het leven aan hen voorbijraast. Of voelen juist dat ze stil staan en niet weten hoe ze verder kunnen. Je houdt alle ballen in de lucht, maar loopt voorbij aan je eigen behoeften. De dingen die er echt toe doen, krijgen niet genoeg aandacht en de frustratie groeit. Mogelijk geeft ook je lichaam aan dat het niet helemaal lekker gaat: je hebt bijvoorbeeld weinig energie, slaapt slecht of hebt vaak last van hoofdpijn.
Dit kan erop wijzen dat je vastzit in oude patronen of dat er blokkades zijn die je tegenhouden. Gewoonten die je lang verder hebben geholpen maar nu een obstakel vormen voor groei en geluk. Het is lastig om deze patronen zelf te doorbreken. Dat is waar ik je bij kan ondersteunen.
Ik luister naar wat je vertelt, maar ik kijk ook voorbij de woorden. Ik geef je terug wat ik zie en voel, zodat we samen kunnen ontdekken waar je vastloopt en hoe je een blijvende verandering kunt realiseren.
Mogelijke coachthema's:
- Overspanning en burn-out
- Minder stress, meer genieten
- Milder worden naar jezelf; minder perfectionistisch en kritisch
- Leven vanuit authenticiteit en doen wat goed voor je is
- Loopbaan vraagstukken